小孩子生長(zhǎng)發(fā)育中需要多種營(yíng)養(yǎng)元素，所以在飲食上應(yīng)該注意保持飲食均衡，食物的攝入一定要豐富，應(yīng)該多吃蔬菜水果，以及維生素，蛋白質(zhì)，微量元素等含量豐富的食物。

原因分析

孩子在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，如果缺乏任意一種營(yíng)養(yǎng)成分都不利于身體的健康成長(zhǎng)，因此在飲食安排上家長(zhǎng)一定要注意保持均衡充足的營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶不能挑食。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)的飲食當(dāng)中，小孩子應(yīng)該盡量少吃一些罐頭類的食物，膨化食物，冰鎮(zhèn)的食物以及碳酸飲料。