在流感的高發(fā)季，可以讓孩子吃一些維生素含量高的水果和蔬菜，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，對(duì)于提高自身的免疫能力也能夠產(chǎn)生幫助，像豬肉、雞肉、魚肉等肉類的食物也可以適量的吃。

舉措建議

在流感的高發(fā)季節(jié)時(shí)，并不建議讓孩子到人多密集的環(huán)境當(dāng)中，人多密集的環(huán)境很有可能會(huì)出現(xiàn)交叉?zhèn)魅镜默F(xiàn)象。平時(shí)也可以讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣也可以提高自身的抵抗能力，多關(guān)注天氣的變化，做好保暖工作，以免孩子出現(xiàn)受涼。