首先建議可以讓寶寶的房間安靜些，光線昏暗些,但是不需要絕對的安靜和黑暗，另外，要教會寶寶自己尋找安全感。盡量不要干涉寶寶的睡眠姿勢，四個月之后有的寶寶喜歡趴著睡。

舉措建議

建議在寶寶睡覺的時候要穿純棉、寬松、舒適的衣服，寶寶的被子也不要過厚，寶寶睡覺的室溫要保持在22~26度之間，濕度保持在50%~60%之間。

注意事項

如果寶寶喜歡趴著睡覺，要注意看護好寶寶，避免寶寶被枕頭蓋住嘴巴、鼻子等，避免導(dǎo)致窒息。