這種情況考慮是由于消化不良所引起的，平時(shí)避免吃過(guò)于油膩的食物，或者是刺激性的食物，最好就是不要飲酒或者是吃的過(guò)于辛辣，這樣就容易造成胃酸分泌增多，從而引起燒心的感覺。

舉措建議

腸胃不好，建議多吃點(diǎn)清淡和易于消化的食物，平時(shí)也要多注意多喝水，可以選擇多吃點(diǎn)水果和蔬菜，這樣才利于自己消化，同時(shí)也要多注意自己的保暖工作，調(diào)理好自己的腸胃。

注意事項(xiàng)

一定要加強(qiáng)自己的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些利于消化的食物。