孩子晚上睡覺出汗有可能是蓋的太多，也有可能是天氣太熱，還有可能是白天運(yùn)動量過大。如果不是這些原因，有可能是缺鈣，缺鈣的孩子晚上會出現(xiàn)盜汗。

舉措建議

白天要讓孩子多喝白開水，吃新鮮的蔬菜水果。平時給孩子多補(bǔ)充一些含鈣量豐富的食物，如豆制品、牛奶、骨頭湯等。

注意事項(xiàng)

不要讓孩子吃容易上火的零食和飲料，飲食上避免讓孩子吃辛辣刺激性的食物。避免讓孩子穿得過多，出汗后受涼感冒。