小孩貧血吃什么補(bǔ)血最快 補(bǔ)血的食物有哪些
2020-02-23
0閱讀

小孩貧血可以通過(guò)食療快速補(bǔ)血,比如吃動(dòng)物肝臟。豬肝是補(bǔ)血最快的食物之一,也是較為常見的食物之一。父母可以給吃炒豬肝,涼拌豬肝。還可以吃木耳,芝麻,豬血鴨血??梢詫⒑谥ヂ槟ニ?,和成面,蒸成黑芝麻饅頭。還可以涼拌黑木耳。熬一碗紅糖桂圓紫米粥,也可以補(bǔ)血。將黑米提前泡發(fā),桂圓剝殼洗干凈,與糯米一起熬制。
舉措建議
貧血的寶寶平時(shí)在飲食上多加注意補(bǔ)充鐵,多吃些紅棗枸杞。