備孕期間吃堿性食物需要適量，不能夠食用堿性食物，并非堿性食物吃得越多越好，而在實際生活中，需要保持營養(yǎng)均衡。

舉措建議

堿性食物可以清除血液中的乳酸 ， 可以保持血管的通透性，預(yù)防心腦血管疾病，對于孕婦，可以促進代謝的正常，需要適量的食用，如蘋果，豆腐，葡萄等等。堿性食物并不是越多越好，而需要在備孕期間保持膳食均衡，各類有利于健康食物都是可以適量食用的，不能規(guī)定只食用一類食物。