30歲也是可以進(jìn)行牙齒矯正的，牙齒矯正通常是指通過口腔技術(shù)修正牙齒排列不齊、牙齒形態(tài)異常、牙齒色澤異常的治療過程。

原因分析

牙齒矯正沒有嚴(yán)格的年齡限制，牙齒矯正是在牙齒上施加一定的力，使牙齒達(dá)到一個移動的過程，牙齒移動之后可能存在復(fù)發(fā)。也就是說對于30歲的人來說，牙齒的平衡已經(jīng)建立，如果要使牙齒移動到一個新的位置上，那么就需要一個長時間的保持，牙齒才能在這個位置不反彈。

舉措建議

1.適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充對牙齒有益的食物。

2.多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

3.飲食要清淡。

注意事項

1.避免高糖分、硬殼、黏性、刺激性的食物。

2.遠(yuǎn)離煙酒。