懷孕30周營(yíng)養(yǎng)不良，主要通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)充，首先要全面均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)，飲食中多吃豆類，肉類，魚類，多喝牛奶豆?jié){，多吃瘦肉粥，多喝魚湯。

舉措建議

女性懷孕后，隨著胎兒的速度生長(zhǎng)，母體的消耗越來(lái)越大，如果飲食不合理就容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以在懷孕期間，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多攝入含鈣量高的食物。

注意事項(xiàng)

孕婦營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，所以一定要及時(shí)調(diào)理自己的飲食，保證營(yíng)養(yǎng)充足。