懷孕16周，一般不建議坐飛機，有可能會受氣壓的變化，造成身體不適，孕期建議還是多休息，避免長途跋涉。

舉措建議

孕期的飲食建議要多樣化，葷素搭配，多加強營養(yǎng)，避免挑食偏食，除了不建議坐飛機以外，最好也不要吃一些生冷刺激性的食品。

注意事項

多注意孕期的保暖，避免受風著涼感冒，多注意個人衛(wèi)生。每天要用清水沖洗外陰，保持外陰的清潔。避免陰道炎的發(fā)生。還要注意根據(jù)身體的狀況進行一些適當?shù)腻憻挘兄诤笃诘姆置洹?/p>