兩歲的寶寶缺鐵的話，孩子看上去臉蠟黃蠟黃的，或著面色蒼白沒(méi)有血色，頭發(fā)又細(xì)又稀，比較怕冷，身體抵抗力較弱，很容易患感冒等現(xiàn)象。

缺鐵一般指的是缺少二價(jià)鐵離子，而二價(jià)鐵離子在身體里起著運(yùn)輸血液的作用，并且缺鐵會(huì)讓鐵蛋白減少，因此就會(huì)貧血，出現(xiàn)身體供血不足的現(xiàn)象，就會(huì)讓身體變得虛弱，而蛋白質(zhì)又是皮膚和毛發(fā)的組成部分，缺少鐵蛋白就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)稀少，并且脫發(fā)的現(xiàn)象。

舉措建議

多給孩子食用一些含鐵比較豐富的食物，比如動(dòng)物的肝臟、瘦肉等，也要多給孩子吃新鮮的綠色蔬菜以及水果，保持體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)均衡。