一周歲寶寶鼻塞睡不好的情況下，必須要對(duì)鼻塞誘因進(jìn)行確定，這樣才能通過(guò)有效的處理，從而避免鼻塞問(wèn)題持續(xù)影響，也就能夠使睡眠狀態(tài)有效改善。

舉措建議

1、平時(shí)要避免飲食存在刺激，暫時(shí)要避免鼻內(nèi)組織存在摳抓刺激。

2、室內(nèi)應(yīng)該選擇通風(fēng)透氣，要避免感冒情況的持續(xù)發(fā)生，且鼻內(nèi)需要有效進(jìn)行清潔。

注意事項(xiàng)

一周歲寶寶鼻塞睡不好時(shí)，可以適當(dāng)按摩迎香穴，并且可以適當(dāng)在睡前泡腳，都是能夠有效緩解到鼻塞方面的情況而促進(jìn)入睡。