早起拉肚子的話可以喝杯熱水暖暖胃，還可以吃乳酸菌來調(diào)理腸胃功能，另外飲食上應該要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物。

原因分析

早上起來的時候氣溫比較低，由于腸胃喜歡溫暖的環(huán)境，早上起來拉肚子喝杯熱水可能暖胃，緩解腸胃功能，乳酸菌有利于腸胃的消化吸收，所以吃乳酸菌也是可以緩解拉肚子的癥狀。

舉措建議

拉肚子期間，飲食上應該要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，另外如果拉肚子的癥狀長時間不好，應該要及時到醫(yī)院就醫(yī)。