小孩腳酸痛是怎么回事
2020-02-23
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小孩子腳酸痛可能是因?yàn)樯L痛,正在發(fā)育的小孩經(jīng)?;顒樱穷^生長較肌肉生長速度快;玩耍過程中肌肉拉傷等。
舉措建議
建議平時(shí)保證營養(yǎng)均衡,多吃富含微量元素的食物,比如海產(chǎn)品、雞蛋、豆類等;睡覺前多給孩子按摩下腿部,促進(jìn)血液循環(huán);多吃補(bǔ)鈣食品,例如奶制品、核桃等;保證充足的睡眠,作息規(guī)律。
注意事項(xiàng)
注意小孩子白天不要運(yùn)動太多;小孩不能太挑食,愛吃的食物吃太多;不要熬夜。