產(chǎn)后出現(xiàn)宮縮痛是很正常的現(xiàn)象，一般剛生完孩子的孕婦都會出現(xiàn)產(chǎn)后宮縮痛，可以用一些方法來減緩疼痛。

原因分析

1.一般來說生二胎是產(chǎn)后宮縮痛會比生第一胎的時(shí)候要更疼。

2.不要憋尿，憋尿的話會使膀胱變大影響子宮的收縮，加重疼痛感。

3.可以給子宮按摩就會減少疼痛的產(chǎn)生。

舉措建議

1.按摩乳房，不僅會增加乳汁的分泌，也會幫助子宮收縮。

2.不要一直躺在床上，會不利于身體的恢復(fù)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖邉印?/p>

3.用手按摩肚臍周圍，順時(shí)針按摩，可以有效的緩解宮縮痛。