石斛對于治療便秘有一定的效果，出現(xiàn)便秘的情況，建議還是多從食補上進行調(diào)整，多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，比如玉米，燕麥，地瓜等等。

原因分析

引起寶寶便秘的主要原因是飲食不當上火造成的，寶寶平時如果喝水過少，運動不足的話，也容易出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

平時可以多讓寶寶加強運動鍛煉，順時針給寶寶按摩一下腹部，來加快腸道的蠕動，讓寶寶多喝水，養(yǎng)成定時排便的習慣，多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果。