月子里胳膊疼可以進(jìn)行熱敷來(lái)進(jìn)行緩解，用溫?zé)岬拿矸笤谔弁吹牟课?，每?5分鐘左右，熱敷之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，不要讓胳膊露在外面，避免著涼?/p>

原因分析

月子里胳膊疼是因?yàn)橹鴽龌蛘呤沁^(guò)度勞累引起的，在月子期間避免長(zhǎng)時(shí)間抱孩子，也不要把胳膊長(zhǎng)時(shí)間的露在外面，受風(fēng)著涼之后都會(huì)引起胳膊疼。

舉措建議

建議在坐月子期間，不要著涼吹風(fēng)，也不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，要多休息，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)易吸收的食物，做好保暖工作，不要感冒著涼。