魚肝油雖然好,但是也要適量食用。魚肝油吃多了，可能對(duì)身體有傷害，會(huì)引起一些比如厭食、體重下降、多尿、心律失常等癥狀。而且，還可能會(huì)損傷心臟血管和腎臟。

原因分析

不管對(duì)成人還是對(duì)小孩來說,過量服用魚肝油都是不好的。其實(shí)日常的合理安排飲食的話，人體所需的維生素A和D基本是可以滿足的。

舉措建議

一般說來,魚肝油每天服3次,每次吃1粒就可以了。患有尿路結(jié)石或者體質(zhì)虛弱的人,是不適合吃魚肝油的，可能會(huì)加重結(jié)石甚至發(fā)生中毒。