一歲寶寶由于身體各系統(tǒng)發(fā)育不完善，消化吸收能力較差，還不能進食所有的食物。銀耳作為一種美味營養(yǎng)的食物，能夠健脾養(yǎng)胃、滋陰潤肺、提高身體免疫力等，一歲寶寶食用是有很多好處的。

舉措建議

1.一歲寶寶可以食用銀耳，但要注意適量，過多的話寶寶虛弱的腸胃消化不了。

2.銀耳可以跟蓮子、紅棗一起熬成羹食用。

注意事項

一歲寶寶服用銀耳要注意在身體患有感冒等疾病時候要禁忌服用。