懷孕的時(shí)候媽媽可以多吃一些水分多的食物，比如說鴉梨還有水蜜桃，西瓜這些食物水分都比較多一些，可以適量的吃一點(diǎn)，同時(shí)要多喝一些白開水。

舉措建議

羊水偏少會(huì)導(dǎo)致孩子缺氧，所以懷孕的時(shí)候一定要保證羊水量適合，定期到醫(yī)院里面做孕期檢查，出現(xiàn)身體不適要及時(shí)的調(diào)理。

注意事項(xiàng)

如果出現(xiàn)了羊水少的現(xiàn)象，孕婦不要有過度的壓力，一定要放松心情，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水量，平時(shí)一定要堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體免疫力，不要做過激烈的運(yùn)動(dòng)。