DHA應(yīng)在飯后15分鐘后服用，早中晚都是可以的，沒(méi)什么特別的規(guī)定，DHA屬于不飽和脂肪酸，對(duì)人體是很重要的，需要注意的是不要空腹吃，空腹吃不好吸收。

原因分析

在懷孕之后，因?yàn)槎亲永锒嗔艘粋€(gè)小寶寶，所需要的營(yíng)養(yǎng)就多了一些，DHA被稱為腦黃金，對(duì)寶寶腦部發(fā)育很多幫助，應(yīng)注意補(bǔ)充。

舉措建議

建議在飯后吃DHA，好吸收一些，對(duì)寶寶也是很好的，在孕中晚期的時(shí)候服用至胎兒出生六個(gè)月內(nèi)，懷孕期間也應(yīng)注意補(bǔ)充其他微量元素。