孩子缺鋅可以給孩子準(zhǔn)備蝦仁蒸雞蛋、蛤蜊湯、牛肉海帶湯或者是桂圓紅棗糯米粥這些食物能夠達(dá)到食補(bǔ)的目的。

原因分析

孩子缺鋅在不是很嚴(yán)重的情況之下，可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)慢慢的進(jìn)行補(bǔ)充，這樣補(bǔ)充鋅能夠快速的被身體吸收利用。孩子長(zhǎng)身體缺乏鋅是很正常的，只要及時(shí)的補(bǔ)充就沒(méi)問(wèn)題。

舉措建議

建議在飲食方面家長(zhǎng)多用心一些，平時(shí)對(duì)準(zhǔn)備一些蝦仁、蝦皮、帶魚、海魚這些食物給孩子吃，補(bǔ)鋅的效果非常的顯著，而且深海魚中含有很多身體所需的其他微量元素。