寶寶,如果晚上不睡覺的話,母親必須要及時找到原因,或者想各種方法哄小孩睡覺。
舉措建議
首先在白天的時候父母盡量不要讓小孩睡覺或者睡覺的時間不要過長,因為小孩跟大人一樣,如果白天睡得過多,晚上就容易睡不著。其次,家長可以在晚上睡覺的時候,營造一個良好的睡眠環(huán)境關(guān)燈關(guān)窗,同時也可以播放一些容易入睡的輕音樂,幫助小孩睡眠。
注意事項
需要注意的是,如果小孩晚上不睡覺,家長盡量不要向小孩發(fā)脾氣,因為如果家長發(fā)脾氣以后會對小孩造成驚嚇,這樣也不容易入睡。