孕婦每晚吃夜宵對(duì)胎兒不會(huì)造成多大的影響，但是對(duì)孕婦自身的身體危害卻很大，不僅會(huì)影響到睡眠質(zhì)量還會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，也會(huì)造成母體過度肥胖。

原因分析

孕婦吃夜宵很大一部分營養(yǎng)都被孕婦的身體吸收了，很可能會(huì)使產(chǎn)婦體重猛增，增大產(chǎn)后恢復(fù)正常體重的難度。孕婦吃夜宵也會(huì)增加孕婦得慢性疾病的幾率。

舉措建議

建議孕婦飲食需要做到食物多樣化，營養(yǎng)均衡。及時(shí)補(bǔ)充葉酸，按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢。同時(shí)保持良好的心情，盡量避免熬夜，需要注意休息。