孕婦吃檸檬對(duì)胎兒好的，有助于胎兒吸收營養(yǎng)，具有抗菌消炎的作且，可提高免疫力，可以止吐，緩解妊娠反應(yīng)，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，還具有抗氧化的作用，對(duì)胎兒和孕婦肌膚新陳代謝好，可協(xié)助骨膠原的生成，有安胎的功效等。

原因分析

因?yàn)闄幟矢缓S富的維生素c，屬于高度堿性食品，含糖類，鈣質(zhì)，鐵類及磷，檸檬酸，蘋果酸，還有豐富的高量鈉元素和低量鉀元素等，對(duì)人體有豐富的營養(yǎng)成分。

舉措建議

孕婦吃檸檬一天一個(gè)左右，吃法同其他水果吃法不一樣，主要以泡水食用，當(dāng)咽喉不舒服的時(shí)候，可以適當(dāng)使用檸檬加適當(dāng)?shù)臏厮臃涿叟菟取＝ㄗh吃新鮮的檸檬。