小孩子出現(xiàn)缺鋅，那么會出現(xiàn)厭食和食欲不振，以及生長發(fā)育緩慢，個子兒長不高，出現(xiàn)一些皮膚病，比如痤瘡和口腔潰瘍，季節(jié)交替容易出現(xiàn)各種疾病尤其呼吸道疾病，同時也是最突出的一點，會出現(xiàn)低智商的狀況，影響孩子的未來。

原因分析

厭食是因為孩子缺鋅后舌頭粘膜運轉(zhuǎn)不正常導(dǎo)致味覺下降從而失去食欲，鋅與人體內(nèi)細胞新陳代謝的活性酶息息相關(guān)，一旦缺鋅會使得體內(nèi)代謝緩慢，影響身體發(fā)育，更嚴(yán)重的是導(dǎo)致免疫力底下容易被細菌感染從而患上各種疾病，鋅是大腦腦細胞中的蛋白質(zhì)和DHA合成的關(guān)鍵，所以孩子的智力也間接受影響啦。

舉措建議

可以口服甘草鋅和葡萄糖酸鋅補鋅，飲食方面多吃牡蠣、生蠔、花蛤等貝類，核桃，杏仁，松子，花生等堅果也是鋅元素重要的來源，魚肉，瘦肉和動物肝臟也富含鋅。

注意事項

孩子正在發(fā)育，如果缺鋅記得及時補鋅，否則影響孩子的身心健康和長久發(fā)展