一般缺鋅的小孩子會有挑食或者是厭食、食欲不振等問題，有一些缺鋅的孩子甚至還會經常咬手指或者是咬衣服。有一些缺鋅的人甚至會很喜歡吃泥土。

舉措建議

對于缺鋅的人來說，經常吃一些肉類食物非常有好處。諸如牛肉、雞肉以及豬羊的腎臟、豬肝等食物就非常適合缺鋅的人食用。

注意事項

小孩子如果身體缺鋅嚴重，家長可以在寶寶的輔食當中添加一些容易被寶寶腸胃吸收的含鋅食品，在輔食當中加一點核桃粉就不錯。