首先懷孕期間應(yīng)該注意正常的飲食，其次要注意營養(yǎng)的搭配，日常三餐一定要規(guī)律，多吃一些當(dāng)季的新鮮水果和蔬菜，做到不偏食不挑食即可，還應(yīng)該多吃堅果類的零食，少吃膨化食品或者是油炸的食物。

舉措建議

在懷孕期間除了飲食要得當(dāng)，還要按時的做產(chǎn)檢，因為每個階段寶寶的發(fā)育都是不同的，通過產(chǎn)檢可以了解到胎兒的發(fā)育。

注意事項

懷孕的時候一定要注重自己的情緒化穩(wěn)定，不要脾氣暴躁，因為情緒不穩(wěn)定的話，也會影響胎兒出生以后的性格。