寶寶睡眠質(zhì)量不好可能是由于白天太累了導(dǎo)致的，寶寶生活的環(huán)境太吵也會(huì)影響寶寶睡眠質(zhì)量。

原因分析

寶寶白天玩的太累的話，晚上睡覺(jué)的時(shí)候。寶寶可能就會(huì)一直做夢(mèng)，這樣就會(huì)影響晚上寶寶的睡眠質(zhì)量。寶寶小時(shí)候睡覺(jué)，睡眠會(huì)比較淺，如果睡覺(jué)的地方過(guò)于吵鬧，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候比較容易驚醒，就會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

舉措建議

想要讓寶寶的睡眠質(zhì)量提高，白天的時(shí)候不可以讓寶寶玩的太盡興，另外晚上睡覺(jué)的時(shí)候，要讓寶寶在安靜的環(huán)境里面睡覺(jué)，這樣就能夠提高寶寶的睡眠質(zhì)量。