懷孕初期可以適當的吃一些米酒，懷孕期間保持營養(yǎng)的均衡非常的重要，除了要吃蛋白質含量高的食物之外，也要吃一些新鮮的水果和蔬菜，不管是哪一種的食物，都需要避免一次性吃的過多，以免對腸胃產生負擔。

舉措建議

懷孕期間需要多休息，保持充足的睡眠，避免精神壓力過大，有的女性在懷孕早期會出現惡心嘔吐等現象，在這個時候可以選擇清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃她會有膩的食物，以免加重早孕的反應，懷孕后需要定期的到醫(yī)院進行產檢，觀察身體的情況以及胎兒的生長發(fā)育情況。