備孕期間出現月經發(fā)黑和多種的因素都是有關的，例如月經沒有及時的排出體外時，也會導致月經發(fā)黑，月經發(fā)黑也有可能是由于氧化的因素所引起的，但如果在整個月經期間都出現月經發(fā)黑等現象時，建議到醫(yī)院進行相關的檢查。

舉措建議

月經期間需要做好保養(yǎng)工作，避免身體受涼，對于有腹部疼痛的女性，可以通過腹部熱敷等方法來進行緩解，如果疼痛情況比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下通過使用止疼藥物來進行止疼，月經期間不要吃刺激性的食物，也不要吃生冷的食物。