備孕期間來月經(jīng)量很少，最好及正規(guī)醫(yī)院婦科，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，查明具體病因再采取對(duì)癥的方法治療，同時(shí)也要注意健康飲食，規(guī)律作息，做好日常護(hù)理，講究個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，預(yù)防感染，要保持良好的心情。

舉措建議

備孕期間，夫妻雙方最好去醫(yī)院做檢查，排除疾病，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白和高維生素的食物，食物要多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，要少食多餐，適當(dāng)控制體重，避免體重增長(zhǎng)過快，思想上不要有太大的壓力，要保持良好的心情，在排卵期內(nèi)同房有利于受孕。