備孕期間出現腰酸背痛和多種的因素都是有關的，例如身體受涼或者是過度勞累都有可能會導致腰酸背痛的情況出現，如果癥狀較輕可以先進行觀察，如果長期得不到改善或者是癥狀比較嚴重，需要到醫(yī)院就診。

舉措建議

備孕期間應該保持充足的睡眠，避免過度的勞累，也不要熬夜，因為長期熬夜對女性的身體傷害是比較大的，在備孕之前需要先到醫(yī)院進行孕前檢查，只有身體符合備孕的條件后，才建議進行備孕的，備孕期間可以適當的進行營養(yǎng)的補充，但不要出現暴飲暴食等現象。