備孕期間同房后不要自己盲目使用艾灸，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，避免使用不當(dāng)給身體帶來不利的影響，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片，預(yù)防胎兒畸形，加強營養(yǎng)，多吃高蛋白高維生素的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，要控制體重。

舉措建議

平時要多注意觀察身體的健康變化，在備孕期間要去醫(yī)院做檢查，排除疾病，可以在排卵期內(nèi)同房或者增加同房次數(shù)，有利于受孕，要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免身體過度勞累，要勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，不要做劇烈的運動，戒煙戒酒。