在備孕期間的注意事項(xiàng)；

1、男女雙方應(yīng)該到醫(yī)院去做一個(gè)檢查，首先要了解身體是否符合備孕的條件，另外也可以了解身體健康情況；

2、在備孕的時(shí)候應(yīng)該戒煙戒酒，改掉一些不良的生活習(xí)慣；

3、女性在備孕期間可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸，這樣可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)血管畸形幾率；

4、備孕期要保持一個(gè)良好的心態(tài)，避免精神壓力過大。

舉措建議

在備孕可選擇女性在排卵期的時(shí)候進(jìn)行同房，這樣是可以增加受孕的機(jī)會(huì)，要做好自身的保暖工作，預(yù)防出現(xiàn)感冒等情況，飲食上面也要多吃一些魚肉，瘦肉，豆豉食品，在備孕期間盡量遠(yuǎn)離一些有毒物質(zhì)。