在備孕期間喝了一瓶啤酒，這個時候如果還沒有懷孕，一般對身體的影響不大，但是在備孕期間，一般是不建議喝酒的，也不建議喝含有酒精成分的飲品，因為酒精可能會對卵子和精子的質量產生影響。日常飲食應該以清淡為主，不要吃一些生冷刺激油膩的食物。

舉措建議

平時要多注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜，更不要過度的勞累，還要多注意保暖，可以根據天氣的變化，及時的增加衣服，避免受涼，每天要有一個良好的心情和穩(wěn)定的情緒，不要太過于緊張或者是焦慮。