第一周胎教小課堂開始學(xué)習(xí)胎教知識(shí)

懷孕第一周正是你末次月經(jīng)進(jìn)行的時(shí)候，說(shuō)明你的卵巢上個(gè)月排出的卵子沒有受精，自行衰退了。此時(shí)，胎兒以精子和卵子的狀態(tài)分別存在于爸爸和媽媽的體內(nèi)。精子每批數(shù)量巨大，而卵子每月只有一個(gè)。生命自孕育之初，就具有感知能力，母體的健康、情緒、飲食等等都包含著胎教的意義。在懷孕之初，就應(yīng)該做好孕期的胎教計(jì)劃，所以這個(gè)階段你可以開始了解胎教的內(nèi)容了哦。

先來(lái)了解情緒胎教吧。情緒胎教就是通過對(duì)你的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過你的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。帶著美好愿望期待新生命，良好的心態(tài)和情緒，可以促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。如果你正處于備孕階段，你可以通過聽輕音樂、看雜志等方式來(lái)調(diào)節(jié)情緒，保持平和的心態(tài)，忘掉煩惱和憂慮，帶著美好的愿望和充分的激情期待小生命的到來(lái)，這其實(shí)也是胎教的開始。人類的大腦在發(fā)育之初，即胎兒期就能感受強(qiáng)烈的感情，能對(duì)各種各樣的知識(shí)形成印象，這些感受和印象能持續(xù)影響孩子的一生。這也是為什么我們要對(duì)胎寶寶實(shí)施胎教的一個(gè)主要原因。胎教包括哪些內(nèi)容胎教包括對(duì)話胎教、情緒胎教、營(yíng)養(yǎng)胎教、運(yùn)動(dòng)胎教、音樂胎教、環(huán)境胎教、美學(xué)胎教等?；ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間為你的胎寶寶讀一首詩(shī)，唱一首歌，玩一個(gè)快樂的游戲，追憶一段美好的往事，憧憬一個(gè)幸福的將來(lái)……這些都會(huì)是很好的胎教內(nèi)容。

情緒胎教的具體方法：帶著美好的愿望與充分的激情進(jìn)入“角色”，使受孕瞬間盡可能地爭(zhēng)取同時(shí)達(dá)到美妙的極限——性高潮，從而極大限度地發(fā)揮各自的潛能，這便是胎教的開始。

胎教小提示：在這段時(shí)間，你應(yīng)保持平和的心態(tài)，積極消除緊張和不安，可以試著聽輕音樂或者看雜志等來(lái)調(diào)節(jié)情緒。一般意義上的胎教，均提倡根據(jù)胎寶寶的發(fā)育特點(diǎn)，對(duì)胎寶寶進(jìn)行諸如對(duì)話、撫摸及聽舒緩優(yōu)美的音樂、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等早期教育。這種胎教一般從孕4個(gè)月開始。但實(shí)際上，胎教應(yīng)該是從懷孕最初甚至孕前準(zhǔn)備就開始了，并貫穿于整個(gè)孕期的始終。