文|郜瑩

小虹媽煩惱他的孩子遇到失敗、困難或一點(diǎn)不順心的事，就愛哭鬧抱怨。不是抱怨別人不對(duì)，就是抱怨自己倒霉；如何改正他這種愛抱怨，不肯承擔(dān)犯錯(cuò)責(zé)任的習(xí)慣？

在我們身邊，經(jīng)常會(huì)見到愛抱怨的人，如某次在搭乘地鐵時(shí)聽到一個(gè)媽媽，對(duì)丈夫抱怨公婆不知變通：＂孩子身體不舒服，想先睡覺再起來寫功課，他們卻死活不答應(yīng)，說我規(guī)定他一回家就要立刻寫作業(yè)。＂孩子馬上跟著抱怨到：＂害我那天語(yǔ)文作業(yè)寫錯(cuò)了好些字。＂爸爸斥責(zé)：＂別替自己犯錯(cuò)找借口?。⒃谝慌裕⒙?wèi)颍⒌奈?，忍住沒插話：＂孩子替犯錯(cuò)找的借口，不就是媽媽‘提供’的嗎？＂

我們經(jīng)常就是如此在無意間，將孩子培養(yǎng)成一個(gè)愛抱怨、總是挑剔別人錯(cuò)，不懂得檢省錯(cuò)誤悔改的人。

雖然＂抱怨＂具有情緒宣泄的功能，但若養(yǎng)成凡事愛抱怨的習(xí)慣，可就不是件好事了。因?yàn)槭　⒉豁樞慕^對(duì)有它多方的理由，若一直沉溺于抱怨，往往就強(qiáng)化了認(rèn)為＂自己對(duì)＂、＂倒霉＂的部分，而忽視了別人也有沒錯(cuò)，和為什么自己會(huì)倒霉之處；以及思考該如何去亡羊補(bǔ)牢挽救錯(cuò)誤，或從此次錯(cuò)誤中尋得教訓(xùn)，以避免未來再＂倒霉＂。

我的女兒曾跟我分享她所學(xué)習(xí)的禱告三要素－先感謝、再替旁人做禱告、最后為自己祈求。女兒說在想今天該感謝的人或事時(shí)，才發(fā)現(xiàn)今天過得還真不錯(cuò)，旁人對(duì)她也挺好；替旁人做禱告時(shí)，體會(huì)到旁人也有其困難之處；為自己做祈求時(shí)，因?yàn)樵诟惺艿脚匀说牟豁樢夂螅约旱牟蝗缫饩妥兊梅浅Ｎ⑿×恕?/p>

或許你不是個(gè)基督徒，但并不影響你帶領(lǐng)孩子，每天遵照禱告三要素來做晚禱，藉由這個(gè)充滿了感恩與省思的禱告，來幫助你和孩子時(shí)時(shí)保持樂觀、勇于轉(zhuǎn)換心境接受挑戰(zhàn)的積極心。

跟自己和孩子約定－不順意時(shí)可以抱怨，但只能一次。因?yàn)楸г菇^不可能會(huì)把事情由壞變好，反而會(huì)增加沮喪挫折感；不如把抱怨的時(shí)間和心力，去面對(duì)設(shè)法解決問題。