月經(jīng)血塊多喝紅糖水需要根據(jù)情況而定，如果月經(jīng)量大且血塊多，不建議喝紅糖水，因為持續(xù)喝紅糖水，有可能會導致經(jīng)血量更多，使身體出現(xiàn)貧血癥狀。

但若月經(jīng)血塊多是因宮寒所致，而且伴有腹部脹痛感，則可以適量喝紅糖水緩解，具體應根據(jù)個人情況，聽從專業(yè)醫(yī)生指導。

舉措建議

1.在來月經(jīng)期間，盡量保持心情愉悅，避免心情長時間處于緊張和情緒有較大的波動狀態(tài)，不利于月經(jīng)期間不適癥狀的緩解和恢復。

2.在月經(jīng)期間應勤更換衛(wèi)生巾，而且購買時盡量選擇正規(guī)品牌，同時穿著內褲要選一些比較柔軟和透氣性好的。