月經(jīng)量多帶血塊最好不要喝紅糖水，避免引起月經(jīng)量增多或者出血時間延長。紅糖水有活血化瘀的作用，對于月經(jīng)量少并且伴有痛經(jīng)的女性，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，可以起到緩解的作用，月經(jīng)多帶血塊要及時去醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

來月經(jīng)期間出現(xiàn)月經(jīng)量多，有可能會引起貧血，要注意加強營養(yǎng)，多吃一些補氣補血的食物，比如桂圓，大棗，動物肝臟，動物血，瘦肉，雞蛋等，食物要多樣化，營養(yǎng)均衡，要注意休息，避免身體過于勞累，不要熬夜，不要做劇烈運動。