來月經(jīng)期間是可以吃獼猴桃的，獼猴桃中含有豐富的維生素，可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分，不宜多吃。在月經(jīng)期間不要吃生冷和辛辣的食物，也不要吃涼性的水果。多吃新鮮的蔬菜和水果以及蛋白質(zhì)含量高的食物。

舉措建議

任何食物都不能過量食用，避免增加胃腸負擔。來月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要經(jīng)常更換，不要用冷水洗頭，洗腳，洗澡時要用溫水，禁止盆浴，坐浴，游泳，避免經(jīng)期同房，避免身體過于勞累，適當?shù)男菹ⅲＷC充足的睡眠。要注意觀察出血量以及出血的持續(xù)時間。