產(chǎn)后出現(xiàn)腰疼膝蓋疼痛的癥狀，有可能是由于體內(nèi)缺乏鈣元素所引起的，因?yàn)榕栽谏a(chǎn)的過(guò)程當(dāng)中，體內(nèi)大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)流失，特別是體內(nèi)的鈣元素流失的比較快，在產(chǎn)后如果不注意及時(shí)補(bǔ)充鈣，就容易導(dǎo)致缺鈣引發(fā)腰疼以及膝蓋疼痛的癥狀。

舉措建議

建議女性在產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)充鈣，可以在飲食上多吃一些含鈣元素比較豐富的食物，比如牛奶、蝦皮等。如果腰疼膝蓋疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，可以及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)X光等相關(guān)的檢查明確病因。同時(shí)要注意腰部以及膝蓋部位的保暖，避免局部著涼，以便導(dǎo)致疼痛癥狀的加重。