月子里怕熱出汗主要原因有以下幾點，第一、可能是由于生產(chǎn)之后身體素質(zhì)比較差，陰虛內(nèi)熱，因此會出現(xiàn)怕熱癥狀。第二、還有可能是坐月子期間外界溫度比較高，也會產(chǎn)生這種癥狀。同時還有可能是生產(chǎn)之后營養(yǎng)不良、失血過多等問題引起。

舉措建議

女性在坐月子期間一定要多休息，保持良好的精神狀態(tài)，最好不要經(jīng)常有過大的心里壓力，同時還需要多吃有營養(yǎng)的食物，比如蔬菜水果等，這樣能夠提高身體抵抗力，緩解怕熱出汗癥狀。平時還需要適當(dāng)?shù)淖邉右幌?，最好不要?jīng)常久坐久站，以免影響惡露排出。