假性宮縮出現(xiàn)之后不必過度擔心，適當?shù)男菹⒁幌戮湍軌蛴行Ь徑鈱m縮癥狀，同時還需要保持良好的心態(tài)，最好不要過度緊張，以免導致假性宮縮變得更加嚴重，影響胎兒的身體。平時最好不要經常久坐久站或進行劇烈運動。

舉措建議

假性宮縮是一種正常的生理反應，部分女性在懷孕中后期時都有可能會出現(xiàn)假性宮縮，假性宮縮對胎兒的身體基本上不會有什么影響。平時需要保持良好的心態(tài)，同時還需要多觀察身體癥狀，如果有真的宮縮出現(xiàn)，建議及時去醫(yī)院待產，以免導致危險情況產生，影響胎兒的身體。