寶寶便秘，如果只是功能性的，以奶喂養(yǎng)為主的小寶寶，可以檢查哺乳媽媽的飲食結構，通過飲食結構緩解寶寶便秘。如果是奶粉喂養(yǎng)，經(jīng)常便秘的，可以酌情更換奶粉。如果添加輔食了，可以多加些膳食纖維。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)時，寶媽可以適當?shù)亩喑孕┨O果等水果，多吃葉子菜，不要一味地吃高蛋白高脂肪的食物，同時燥熱的如糯米酒、姜等食物可以適當?shù)臏p少。奶粉喂養(yǎng)，出現(xiàn)經(jīng)常便秘，有可能寶寶胃腸道對這款奶粉的蛋白、脂肪比例或成分不適應，可以轉換奶粉。如果添加輔食了，可以多喝些水、食物中適當多加葉子菜、少量多吃蘋果、火龍果、大蕉等，適當加芝麻糊等。