減肥果凍有可能會起到一定的減肥效果，減肥果凍內多數(shù)是含有一些刺激腸道蠕動或者是刺刺激排泄的成分，長時間服用可以起到一定的減肥效果，但是有可能會對身體造成一定的危害，停止服用后會導致出現(xiàn)較嚴重的反彈現(xiàn)象。

舉措建議

如果想要減肥建議選擇科學的方法，可以通過適當控制飲食配合運動的方法相結合，可以達到減肥目的，而且不會對身體造成傷害，不易出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。在日常飲食中要注意避免暴飲暴食，還需要注意避免吃辛辣刺激和過于油膩的食物，盡量清淡飲食，晚餐盡量不吃主食，配合適當?shù)倪\動，能夠起到較好的減肥效果。