女性生完孩子以后出現(xiàn)陰道松弛的情況，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練以后，能夠得到一定的恢復(fù)，但是不可能再恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。生完孩子以后陰道松弛可以進(jìn)行產(chǎn)后盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，來加強(qiáng)盆底肌的收縮力，促進(jìn)盆底肌康復(fù)。

舉措建議

這些訓(xùn)練需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持做才能夠有一定的效果。如果得不到改善，還可以進(jìn)行手術(shù)治療。平時(shí)也可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，對(duì)于陰道肌肉彈性的恢復(fù)也有一定的作用。平時(shí)要注意外陰部位的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，多在太陽底下暴曬殺菌。