懷孕期間女性出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，是因為分泌大量雌孕激素，導致胃腸活動減少造成的。惡心嘔吐比較嚴重的孕婦，容易出現(xiàn)水電解質紊亂等情況，建議及時就醫(yī)，補充液體和維生素B族，能夠改善情況。

舉措建議

懷孕期間女性調(diào)整飲食結構，清淡飲食，避免吃辛辣刺激性，生冷，油膩的食物?？梢陨俪远嗖停苊獬缘倪^飽或暴飲暴食，減少胃腸道的負擔。飯后可以適當?shù)幕顒樱黾幽c道蠕動，促進消化。同時要放松心情，不要過于緊張。保證良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累。