如果想要改善孕期惡心反應，首先要在日常生活方面做好相關的預防工作，如在刷牙的時候控制好時間，避免刷牙時間過長，另外要避免出現(xiàn)空腹狀態(tài)，因為在空腹以后容易加重惡心現(xiàn)象，除了可以正常進食以外，兩餐之間還可吃些新鮮水果，牛奶等。

舉措建議

早孕期間除了會出現(xiàn)惡心的早孕反應以外，也可能會出現(xiàn)嘔吐，食欲增加，食欲減退，容易困倦等癥狀，一般在孕三個月以后會逐漸消失，在這期間需要做好相應的護理工作，孕早期還要在醫(yī)生指導下使用葉酸。