色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁問答正文

產(chǎn)后便秘怎么改善

2021-12-10
463閱讀
二維碼

產(chǎn)后有便秘的情況,可以適當(dāng)?shù)牟捎冒茨Χ悄?,以順時針方向,每天適當(dāng)?shù)陌茨泶龠M腸道的蠕動。可以選擇每天清晨適當(dāng)?shù)亩紫聨?,按時排便,方便形成條件反射。

產(chǎn)后有便秘與飲食不當(dāng),喝水量少等因素都有一定的關(guān)系。

舉措建議

產(chǎn)后有便秘情況時,不要盲目的使用藥物,多注意改善不良的飲食習(xí)慣,多吃一些富含纖維素的食物,比如芹菜,白菜,吃一些新鮮的水果和蔬菜,都有助于腸道蠕動,緩解和預(yù)防便秘。

另外,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服益生菌來調(diào)理一下腸道的菌群。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
關(guān)注
相關(guān)推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)